新しく入った仲間が初めて道着を着ての練習でした。
基本稽古（突き・蹴り）、コンビネーション、ミットをおこないました。有段者は少し難易度の高いコンビネーションも取り入れて練習しました。
新しい仲間は前半のみで終了。お疲れさまでした。。
後半からは有段者、有級者のみになりましたので久しぶりの組手練習。やはり練習年数が増えてきている子たちは、上手ですね。蹴りのフォームも非常に綺麗です。まさに
「継続は力なり」
ですね。
最後に型を少し練習して締めくくりました。
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