まずは基本稽古から。
突き・裁き・蹴りの練習です。
南部での練習は時間に比較的余裕があるので、ゆっくりと、そしてしっかりとおこないました。
基本稽古の後は、コンビネーション。
今回のコンビネーション練習はスピードよりもカタチ、きっちりと突きと蹴りを出す練習をおこないました。
そしていつものメニューに加え、今日は中段突き、下段突きのコンビネーションや足刀蹴りの練習もおこないました。
基本稽古・コンビネーションと一通り身体を動かした後で、ミット練習。
ハンドミットを使っての練習です。
中段廻し蹴り、上段廻し蹴りなど、蹴りの練習を重点的におこないました。
最後に型。
太極、撃砕、三戦を練習しました。
少人数で練習していますので、自分のやりたい練習メニューを重点的におこなう事が出来ます。
今日のおまけ。
練習写真が撮れなかったので・・・
祥空館Tシャツの写真です。。
見学・体験入門いつでもやってます。気軽に遊びに来てください。
体験する方は動きやすい服装（ジャージ等）でお越しください。
やりたいメニューだけ体験する事も出来ますよ！（型だけやりたい！や、ミットだけちょっとやってみたい！など希望を言ってくださいね）